Gestalttherapie ist ein verbreitetes Verfahren der humanistischen Psychologie. Gestalttherapie stellt eine wirkungsvolle professionelle Unterstützung und Heilmethode für Menschen mit unterschiedlichen psychischen Symptomatiken dar. Sie bietet Kindern, Jugendlichen sowie Erwachsenen vielfältige Wege zur seelischen Gesundheit, persönliches Wachstum und Heilung.

Gestalttherapie ist eine erlebnis- und erfahrensorientierte Therapieform. Ich werde Sie nicht nur zum Reden über Ihre Probleme einladen, sondern auch zum Hinfühlen und Nachspüren, ein Gewahrsein über innere und äußere Prozesse zu gewinnen.

Gestalttherapie hat als oberstes Ziel, bestehende Unterstützung seitens der Umwelt zu ersetzen durch Unterstützung für sich selbst. In der Gestalttherapie geht es um die Befreiung und Wiedergewinnung unterdrückter Lebensenergie. Ich begleite Sie dabei, sich wieder lebendiger, unabhängiger und kraftvoller zu fühlen. Eigene Stärken, Ressourcen und selbstunterstützende Kräfte werden mobilisiert.

Eine wichtige Grundhaltung meiner Arbeit ist es, dass Krisen und Konflikte nicht nur schmerzliche Erfahrungen, sondern in der Regel auch ein wichtiger Motor für Entwicklung sind.

 

Meine Arbeitsschwerpunkte sind:

• depressive Verstimmungen
• Minderwertigkeitserleben
• innere Unruhe
• Ängste
• Schlafstörungen/Burnout
• Traumatisierungen
• AD(H)S und Autismus
• Menschen mit Handicap und deren Angehörige
• Paarkonflikte

 

Als Gestalttherapeutin, unterstützte jeden, der meint mit einem Lebensproblem nicht mehr allein fertig werden zu können. Ich unterstütze auch jeden, der im Alltag nach sich selbst, seine individuellen Lebenszielen sucht. Der „innehalten“ möchte, seinen Blick sich wohlwollend zuwenden, neue Möglichkeiten für sich entdecken und so behutsam den nächsten Schritt seines Lebensweges weitergehen möchte.

Der lebendige, kreative und erfrischende Ansatz der Gestalttherapie unterstützt jeden, der/die:

• ganzheitliche Lebensberatung und-begleitung sucht
• während der Wartezeit auf einen kassenärztlichen Therapieplatz Begleitung und Halt sucht
• nach einer kassenärztlichen Therapie weitere Begleitung sucht
• in einer aktuellen Krise "feststeckt" und eine Kurzzeitbegleitung sucht

Ich unterstütze Sie dabei:

 

• neue Perspektiven einzunehmen
• neue Lösungsstrategien zu erarbeiten
• "Altes" zu betrauern und loszulassen
• persönliche Stärken und Schwächen zu erkennen und zu nutzen
• Ihre Kontakt- und Beziehungsfähigkeit zu stärken
• Ressourcen finden für mehr Selbstbewußtsein
• .............

In der Gestalttherapie sind mir folgenden Aspekte besonders wichtig und prägen meine Persönlichkeit sowie meine therapeutische Arbeit:

1. Das Potential der Gestalttherapie liegt in ihrer Menschlichkeit, Kontaktfähigkeit, Ganzheitlichkeit und

wertschätzenden Kommunikation.

 

2. Durch eine erlebnisorientierte und experimentelle Haltung hilft die Gestalttherapie, eigene unabgeschlossene Gestalten und Blockierungen wahrzunehmen und sich davon zu lösen. Es werden Ihnen in der gestalttherapeutischen Arbeit keine Konzepte oder Verhaltensregeln „verordnet“, sondern die Gestalttherapie versucht die Verbindung zu Ihren Gefühlen und eine verbesserte Wahrnehmung Ihrer Verhaltensweisen (wieder) herzustellen.

 

3. Ein Ziel der Gestalttherapie liegt darin, festgefahrene Muster aufzulösen und ein Gewahrsein und Vertrauen für eigene (neue) Möglichkeiten zu entwickeln.

Persönliches Wachstum im Sinne von Gestalttherapie heißt sich offener dem Leben zu stellen, z.B. mutiger und offener auf andere Menschen zu zu gehen. Ihre Erfahrungen werden reichhaltiger und lebendiger. Sie werden authentischer jenseits von festgeschriebenen Rollen und Schablonen.

Die Gestalttherapie wurde Ende der 40er-Jahre von den Psychoanalytikern Laura und Fritz Perls, beide Emigranten, in den USA entwickelt. Dieses anerkannte traditionelle Verfahren der humanistischen Psychotherapie wendet sich den aktuellen Konflikten und Problemen im “Hier und Jetzt“ zu. Das bedeutet Ihre aktuellen Probleme und das damit verbundene Erleben stehen im Vordergrund, frühere Erfahrungen und Beziehungen werden als biografischer Hintergrund jedoch durchaus in die therapeutische Arbeit einbezogen und erlebbar gemacht. Wie bin ich zu dem geworden, der ich heute bin?

In der Gestalttherapie gehen wir davon aus, dass Menschen das Potential zur geistigen Gesundheit und eine innere Motivation zu Wachstum und kreativen Lösungen haben. Blockaden und unerledigte Situationen, zumal traumatische, behindern den lebendigen, intelligenten und kraftvollen Austausch mit der aktuellen Umwelt.

Die wissenschaftliche Grundlage bildet die Gestaltpsychologie. Als Gegenstand der Wissenschaft haben wir es bei der Gestalttherapie mit einer realitätsorietierten komplexern Beziehungs- bzw. Individuum-Umwelttheorie zu tun und greifen damit auf den aktuellen Stand der Erkenntnistheorie, der Wahrnehmungsforschung, Ergebnisse der modernen Säuglings- und der psychotherapeutischen Effizienzforschung zurück.

Die Forschung belegt eine hohe Wirksamkeit der Gestalttherapie. Die Gestalttherapie ist die im klinischen Bereich am häufigsten angewandte psychotherapeutische Methode.