Praxis für Gestalttherapie - Coaching & Beratung - Heike Wunnenberg Gestalttherapeutin DVG Sonderpädagogin Paffrather Str. 80 51465 Bergisch Gladbach 0177/4413512
Praxis für Gestalttherapie - Coaching & Beratung - Heike WunnenbergGestalttherapeutin DVGSonderpädagoginPaffrather Str. 80 51465 Bergisch Gladbach0177/4413512

Meinem Leben Gestalt geben

 

 

 

 

"Das Vollgefühl des Gegenwärtigen wiederzuerlangen, ist ein machtvoll aufwühlendes Erlebnis, das ins Herz trifft."

Fritz Perls

 

Liebe Klient*innen und Interessierte!

 

Auch in den schwierigen Zeiten der Corona-Erkrankungen, die uns erschüttern und herausfordern,  bin ich für Sie da und unterstütze Sie gern auf Ihrem Lebensweg!

Gerade in dieser krisenhaften Zeit macht es durchaus Sinn, eigene Fragestellungen oder Weichenstellungen zu klären.

 

Kontaktieren Sie mich gern telefonisch. Beratungen führe ich in meiner Praxis wie auch am Telefon, Digital über Zoom oder sogar im Freien - Therapie-to-go- aus. Sie können gern einen Termin mit mir vereinbaren und das für Sie passende Setting wählen.

Aktuell arbeite ich unter Berücksichtigung der vorgegebenen Hygienevorschriften bezüglich der Corona-Pandemie wieder mit Einzelklient*innen in meiner Praxis. Ab sofort können wieder Termine vereinbart werden!

 

Ein weiteres Angebot von mir ist die Therapie-to-go! Seit Sommer 2020 biete ich auf Wunsch für einzelne meiner Klient*innen Einzelsitzungen beim Gehen im Freien (Park/Wald) an. Gerade für den gestalttherapeutischen Ansatz hat sich das gemeinsame Gehen als geeigneter Rahmen erwiesen...Atmung, körperliche Haltung, Schrittgeschwindigkeit und vieles mehr, wird integegriert....lassen Sie sich durch viele (Selbst-)Erkenntnisse überraschen! Folgendes Zitat fällt mir dazu ein: „Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen." Oscar Wilde.

 

 

 

....werfen Sie doch einen Blick auf mein neues Kursangebot im Jahr 2021: Beginnen Sie mit einer guten Selbstfürsorge und Achtsamkeit! Ich vermittle Ihnen vielfältige Übungen und Rituale, die Sie auch im hektischen Berufsalltag einsetzen und somit gelassen und gesund bleiben können.

 

Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie von Herzen: Bleiben Sie gesund!

Ihre Heike Wunnenberg

 

 

 

 

 

 

Herzlich willkommen!

 

Gestalttherapie bedeutet den Zugang achtsam zu sich selbst zu finden. Gestalttherapie ist ein humanistischer und ganzheitlicher psychologischer Ansatz: Ich begegne Ihnen wertschätzend und ganzheitlich, d.h. unter Einbeziehung des Gespräches, Körperempfindungen und Gefühlen. Dabei können Atemübungen, kreative Methoden, wie die Bewegung oder kreativer Ausdruck mit Farben oder weiteren Materialien eingesetzt werden. In der Gestalttherapie geht es um das Erleben - Altes kann wieder auftauchen und Neues gewagt werden.

 

 

Lehrerinnen und Lehrer begleite ich bei persönlichen und/oder beruflichen Konflikten bzw. Fragestellungen. Ich bin in meinem weiteren Berufsfeld als Lehrerin für Sonderpädagogik mit den meisten Schulformen und deren Arbeitsalltag vertraut.

Neue Wege können z.B. bei Stress und den vielschichtigen Belastungen im schulischen Alltag individuell erarbeitet und erprobt werden.

Fallberatungen bezogen auf einzelne Schüler oder Klassen sind möglich und eröffnen dabei auch den Blick auf Ihre Lehrerpersönlichkeit. Sie werden unterstützt, die Probleme aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu betrachten und auf lebendige Weise neue Erlebens- und Verhaltensweisen zu erfahren.

Eine positive Haltung, neue Visionen und Handlungsstrategien bezogen auf die eigene Lehrerpersönlichkeit im vielschichtigen System Schule werden gestärkt.

 

Sehr gern und mit viel Berufserfahrung begleite ich Menschen (Erwachsene sowie Jugendliche) mit Handicap und deren Angehörige - die Praxis ist barrierefrei. Ein Schwerpunkt in diesem Bereich sind Menschen mit einer kognitiven Beeinträchtigung, Begleitung rund um die Diagnosen AD(H)S und ASS. Mit Menschen mit kognitiven Einschränkungen arbeite ich über alle Sinne, handlungsorientiert und mit kreativen Medien. Ich unterstütze meine KlientInnen dabei, adäquate Lösungen und Handlungsstrategien für den Alltag zu entwickeln. Ich biete lebenspraktische Übungen, wie Einkaufen, Bus fahren etc. an. Aber auch die Bewältigung bzw. der verbesserte Umgang mit traumatischen Erfahrungen oder depressiven Verstimmungen können therapeutisch bearbeitet werden.

 

Ich freue mich auf Sie!

Wem hilft Gestalttherapie?

Gestalttherapie unterstützt Sie, wenn Sie bereit sind, ernsthaft etwas für sich zu tun. Ich begleite Sie dabei neue Perspektiven und Möglichkeiten in Ihrer Situation zu erkunden und im Alltag behutsam zu erproben. In der gestalttherapeutischen Begleitung erhalten Sie selten "Tipps", es geht eher darum die eigenen Kräfte und Potentiale für die eigene Lebensgestaltung (wieder) zu entdecken.

 

Ich arbeite mit:

  • Erwachsenen
  • Menschen mit Handicap - Angebote für Betroffene und ihre Familien (Schwerpunkt: Geistige Entwicklung/Praxis barrierefrei zugänglich)
  • Lehrkräften und Referendar*innen aller Schulen, sowie pädagogischen Fachkräften
  • GestalttherapeutInnen in Ausbildung (Lehrtherapie)

 

Meine Arbeitsschwerpunkte:

  • Lebensgestaltung - Wer bin ich? Was ist mir wichtig im Leben und macht für mich auf meinem Lebensweg Sinn?
  • Ängste bewältigen - Lebensmut fassen - meine Lebenskraft entdecken
  • Depressive Verstimmungen - Blockaden auflösen - Lebensenergie entfalten
  • Gelassenheit entdecken - Achtsamkeitskurse und Stressmanagement (Prophylaxe u.a. vor dressiven Episoden und Nachbehandlung nach Klinikaufenthalten)
  • AD(H)S, Autismusspektrumsstörungen
  • Beratungen/Coaching für Lehrer*innen in der schulischen Inklusion sowie allen Schulformen - für alle, die die eigne Persönlichkeit und Professionalität weiter entwicklen möchten

 

 

 

Der erste Kontakt

 

In einem unverbindlichen Erstgespräch in meiner Praxis werden in Ruhe Ihre Anliegen besprochen und erste Zielsetzungen und Rahmenbedingungen für eine mögliche Begleitung gemeinsam beleuchtet. Das Erstgespräch ist immer kostenlos und dient dem gegeseitigen Kennenlernen. Sie sollten dafür etwa 30 Minuten einplanen.

Nehmen Sie telefonisch oder per Mail Kontakt zu mir auf, ich beantworte Ihre Fragen gern und habe ein offenes Ohr für Sie!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aktuelle Seminarangebote im Herbst 2021:

 

Die Kurse eigenen sich u.a. besonders gut für Professionelle aus sozialen Berufsfeldern!

Ich freue mich auf Sie!

Neue Wege gehen! Achtsamkeitssamstag, am 23.10.2021

Am letzten Feriensamstag findet in meiner Praxis ein erster achtsamer "Live"- Workshop statt. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene - wir werden Achtsamkeit, Meditation und leichte Yogaübungen praktizieren. So finden wir den Zugang zu unserem Inneren, ruhen in unserem Körper und entdecken die wohltuende Stille. Viele Übungen eigenen sich als Einstieg in die tägliche Achtsamkeitspraxis, die uns seelisch sowie gesundheitlich stärkt. Viele neue Erfahrungen und vertiefte Einblicke in uns selbst werden durch achtsame Praktiken ermöglicht.

Das Seminar eigenet sich besonders für Lehrer*innen und Referendar*innen - es ist jedoch jed+e Interessierte herzlich Willkommen!

 

Wenn vorhanden bitte Yogamatte und/oder Yogakissen mitbringen!

Kosten: 40 € (Inklusive Getränke)

 

Teilnahmebedingungen:

Maximal 6 Teilnehmer*innen

Mit vollständiger C-19 Impfung (Impfausweis) oder aktueller Testung mit negativem Testergebnis (Nachweis)

 

Ich bitte um rechtzeitige

Anmeldung:

Heike Wunnenberg

Mobil:

0177/4413512

oder

Email:

gestaltpraxis.wunnenberg@gmail.com

 

Ich freue mich auf euch!

 

 

 

"Mitten im Leben"

Frauengruppe

 

Nächster Termin:

Endlich wieder "live"

am Donnerstag, 07.19.2021

19.00h - 21.30h

Teilnahmegebühr 40,-€

 

Achtsamkeitssseminar für Frauen in der Lebensmitte

1x monatlich donnerstags, 19.00h - 21.30h

 

Kosten pro Abend 40,-€; Du entscheidest dich nach dem ersten Abend, ob du weiter an der Gruppe teilnehmen möchtest.

 

Mutmachende Frauengruppe - Aufbruch, Wachstumsschritte, Verwurzelung im eigenen Leben - hast du Lust deine weibliche Kraft zu entdecken und deine Identität als Frau zu stärken?

 

Die Frauengruppe lädt dazu ein gemeinsam mit anderen Frauen auf Entdeckungsreise der eigenen Lebensgestaltung zu gehen, mit mehr Klarheit zu sich selbst zu finden und sich selbst mehr wertzuschätzen.

 

Dafür gibt dir die Frauengruppe "Mitten im Leben" einmal monatlich Raum und Zeit, jeweils donnerstags von 19.00h bis 21.30h. Wir sind im September endlich wieder "live" gestartet und haben es als wohltuend erlebt uns wieder in einem Raum zu begegnen und auszutauschen - Neues und Wertvolles für uns zu entdecken.

 

Es sind noch Plätze für 2 Teilnehmer*innen frei. Mach einen Schnuppertermin am 5. Oktober, dann entscheidest du dich, ob du bis März 2022 verbindlich an der Frauengruppe teilnehmen möchtest.

Die Teilnahmegebühr für einen Abend beträgt 40,-€

 

Ich freue mich auf dich!

Für Fragen habe ich immer ein offenes Ohr!

 

 

Die Abende sind verbunden mit Achtsamkeitsübungen, die unsere Wahrnehmung für uns selbst verfeinern. Wir entwickeln mehr Gespür für unsere Bedürfnisse und lassen uns auch im hektischen Alltag leichter zur inneren Ruhe kommen.

 

"Mitten im Leben" bietet dir einen geschützten Raum und Unterstützung, die eigenen Triebfedern im Leben klarer zu spüren und zu leben. Selbstbewußtsein, innere Zufriedenheit und das Gefühl authentischer zu leben stellen sich ein.

 

Tee und Obst stehen in der Pause zur Verfügung!

 

Kostenloses Vorgespräch gern möglich!

 

 

 

Neue Gruppe für Lehrerinnen und Lehrer!

Raus aus der Stress -Spirale –

Achtsamkeitskurs für Lehrer*innen, Referendar*innen und pädagogische Fachkräfte

Samstagskurs - Start 06.11.2021 10.00h - 12.30h

6 Termine, 14-tägig

Praxis für Gestalttherapie, Bergisch Gladbach

Heike Wunnenberg

Innehalten und bewußt wahrnehmen, was gerade im Moment ist und was man fühlt: Das steckt hinter dem Konzept der Achtsamkeit. Es kann helfen, belastende Situationen und negative Gedanken zu bewältigen.

Der schulische und private Alltag wird gleichermaßen entlastet – Lebendigkeit, Zufriedenheit und Momente der bewußten inneren Einkehr stärken Ihre Persönlichkeit.

An den einzelnen Kurstagen können Sie unterschiedliche Achtsamkeits-, Atem- und Wahrnehmungsübungen ausprobieren, deren Wirkung Sie unmittelbar erleben und gemeinsam in der Gruppe reflektieren.

Zwischen den Seminaren sind Sie eingeladen, die für Sie passenden Achsamkeitsübungen im Alltag zu erproben. Bei den zweiwöchentlichen Kurstreffen können Sie sich mit den anderen Teilnehmer*innen über ihre Erfahrungen austauschen.

Weiterhin werde ich im Laufe des Seminares kurze Impulse in die theoretischen und wissenschaftlichen Hintergründe von Achtsamkeit geben und ihre wohltuendenWirkung auf unsere Befindlichkeit, Schlaf und Selbstunterstützung im hektischen (Schul-) Alltag beleuchten.

Der Achtsamkeitskurs unterstützt Sie dabei, Kraft zu tanken, sich selbst wertzuschätzen, gesunde Grenzen zu ziehen und sich wieder auf die Schule zu freuen.

Wenn Sie als Lehrkraft Achtsamkeit, Mitgefühl und Humor in ihr berufliches und privates Leben vertieft integrieren möchten, freue ich mich, Sie kennenzulernen.

 

Kursleitung: Heike Wunnenberg, Gestalttherapeutin DVG, Lehrerin für Sonderpädagogik

Kursstart: Samstag, 11.09.2021, 10.00h - 12.30h

Kosten für den Kurs: 6 Termine 150,-€

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an: 0177/4413512 oder gestaltpraxis.wunnenberg@gmail.com

Ich freue mich auf Sie und bin bei Fragen gern telefonisch oder per Mail für Sie da!

 

Bitte kontaktieren Sie mich bei Fragen zu diesem Gruppenangebot!

Ich freue mich auf Sie!

 

Achtung!! Dieses Angebot ist auch im Einzel- oder Zweiersetting (mit einer Kolleg*in) buchbar! Sprechen Sie mich an!

 

 

 

 

Ein atemtherapeutischer Kurs in 6 Stufen nach

Dr. Udo Baer

Aktuell ist dieses Seminar nicht im Veranstaltungskalender.

Bitte melden Sie sich gern bei Interesse, dann plane ich gern eine neue Veranstaltungsreihe.

 

Atemgesten verbindet Atemarbeit mit Bewegung und bildhaftem Ausdruck. An acht aufeinander aufbauenden Abenden werden Sie einen leichten Zugang zur Umsetzung einer täglichen "Atempause" erfahren und erlernen.

 

 

 

"Atemgesten" erhöht Gesundheit, Wohlbefinden, Vitalität und verhilft Ihnen zu nachhaltiger Entspannung und erholsamen Schlaf

 

"Atemgesten" ermöglicht den Körper ganzheitlich zu spüren

 

"Atemgesten" unterstützt Therapie und Rehabilitation und beugt einem Ausgebranntsein vor

 

Tee und Obst stehen in der Pause zur Verfügung!

 

Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine Decke mitbringen!

Ich freue mich auf Sie!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hier finden Sie mich:

Heike Wunnenberg-

Praxis für Gestalttherapie

- Barrierefreie Praxis -

Fussläufig von Bus und Bahn aus Köln erreichbar!

Für Berufstätige ist meine Praxis Donnerstag bis 22.00h sowie am Samstagvormittag geöffnet!

Praxis:
Paffrather Str. 80
51465 Bergisch Gladbach

 

 

Kontakt:

Rufen Sie an unter:

0177/4413512

oder nutzen Sie das Kontaktformular

oder

gestaltpraxis.wunnenberg@gmail.com

 

Ich habe ein offenes Ohr für Ihre Fragen und Anliegen!

 

Ein Erstgespräch in meiner Praxis ist immer kostenlos.

Ich freue mich auf Sie!

 

Telefonsprechstunde:

Mittwochs

17.30 - 18.30h

 

 

Der Verstand irrt, das Gefühl nie.

Robert Schumann

 

 

Mit folgenden Praxen in Bergisch Gladbach arbeite ich zusammen:

Initiative "Gesundes Sein mit Körper, Geist und Seele"

www.homeopathie-lauscher.de

www.coach4you-keuser.de

www.transformation.net

www.wunderseele.de

Mit folgenden Praxen in Köln arbeite ich zusammen:

www.gestaltbegleitung.de

Praxis Nancy Hölterhof

Mein Dachverband:

DVG Berlin, Deutsche Gesellschaft für Gestalttherapie  www.dvg.net

 

 

 

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"Der Mensch wird am Du zum Ich" Martin Buber